传承3000年的古法养生法，坐着就能驱寒祛湿，久坐族必入！

你是不是一到冬天

早上起不来，手脚易冰凉

整个人都畏寒怕冷?

有些人是不是皮肤还会起湿疹

容易瘙痒?

身边的人总说

这是天气太冷、空气干燥引起的

但在老中医的眼里

这可能是因为你的体内有湿气

你知道吗?

看舌头就能快速又准确地

判断体内是否有湿气

湿气重的人

舌苔厚又腻，而且口干口苦口臭

还会表现在身体其它各处

比如会引起女性宫寒

每次来姨妈都痛不欲生

平时还会小腹冷痛、腰酸腰凉

湿气在四肢，手脚冰凉，没有力气

在关节骨，风湿性关节炎反反复复

在腰腹，肥肉怎么也减不掉

……

“湿非一病，百病兼之”

某些头痛、眩晕、失眠、高血脂

冠心病、痛风、泄泻、中风、高血压

都与湿气有关!

很多人意识到自己湿气重

会选择拔火罐

但拔罐容易耗伤人体正气

并不是每个人都合适

还有老人常说薏米能祛湿

但真的是这样吗?

薏米性凉，醣类黏性也较高

消化功能差和体寒的人不宜多吃

其实去湿气更好方法还是艾灸

《本草纲目》就有记载

“艾草理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛”

尤其对很多妇女病都有好处